• גלית ליף גרינבלט

כך תיצרי ניסים בחייך - נר חמישי - לשחרר את העבר



אז מה הם ניסים?

ניסים הם תוצאה של שינוי בתפיסה שלנו לגבי מה שקורה לנו ומסביבנו.

אנשים שונים שחוו את אותו אירוע,

יתארו את המקרה בצורה שונה לחלוטין

כל אחד והמשקפיים שלו

כל אחת והתפיסות שלה.

ולכן- אחת הדרכים לחולל ניסים של ממש בחיינו

היא לאמץ זווית ראייה חדשה לגמרי על מה שקרה.

שינוי בתפיסה ולפיו אני אחראית לחיים שלי

יכול לחולל מהפך שלם.

אירועים שקרו לנו בעבר, מעצבים את חיינו

ומשפיעים על הבחירות, ההחלטות, הקשרים והפעולות שלנו

לעיתים – עד סוף החיים.

האירוע עצמו כבר נגמר

אך ההשפעה שלו ממשיכה להדהד בנו

ולנהל אותנו.

בכך, למעשה, אנחנו מוותרים על הכח שלנו

ונותנים את ההשפעה על חיינו בידיו של העבר.

אנחנו חיים בתקווה שהעבר יכול היה להיות אחר

ומאמינים שהעבר חרץ את גורלנו.

אנחנו הופכים לאסירים מרצון בכלא של העבר.

העניין הוא – שהעבר קרה ואינו ניתן לשינוי.

הדבר היחיד שניתן לשינוי הוא התפיסה שלנו את מה שקרה.

זה לא הופך את מה שקרה לטוב, או בסדר

זה פשוט אומר שאני לוקחת אחריות על החיים שלי

מחזירה את הכח ואת הבחירה לידיים שלי

חיה את ההווה שלי משוחררת מכבלי העבר.

מריאן וויליאמסון מדברת על ארבעה צעדים בתהליך זה:

  1. להסתכל לאמת בעיניים ולהכיר בכך שהדברים קרו

  2. לסלוח לעצמי על כך שזה מה שיצרתי בחיי

  3. ללמוד ממה שהיה

  4. להמשיך הלאה

אני זוכרת שכשנחשפתי לרעיונות האלה לראשונה, זה היה מטלטל.

עם הזמן, הדברים חלחלו ואפשרו לי לפתח הסתכלות אחרת על החיים.

זהו תהליך מאוד עוצמתי

כך שבין אם הוא חדש לך ובין אם את מכירה אותו

אני מזמינה אותך לתת עליו את הדעת

להתבונן על חייך ולשים לב:

מה מן העבר מנהל אותך?

על מה את צריכה לסלוח לעצמך?

איך יראו החיים שלך כשתשחררי את עצמך מהשפעת העבר?

כמו תמיד אשמח לשמוע את התובנות שלך

חג אורים שמח,

גלית

#חנוכה #ניסים #לשחרראתהעבר #אניאחראיתלחיי

6 views

© כל הזכויות שמורות לגלית ליף גרינבלט 2020  -2014      

מצאי אותי בפייסבוק:  https://www.facebook.com/coachgalit

כתבי לי ב galit@beucoaching.com

דברי איתי ב 052-8338343

 

  • Facebook - Black Circle
  • YouTube - Black Circle