• גלית ליף גרינבלט

חוזרות לשגרה 5



אוף, יש כל כך הרבה דברים שאני רוצה, צריכה, פשוט חייבת לעשות.

העניין הוא, שכשאני מתכננת יותר מדי דברים

אני בעצם דנה את עצמי לתסכול ולתחושת כישלון.

בינינו – רשימת המטלות לעולם לא נגמרת.

ולכן- החוכמה היא לתכנן אותה בצורה חכמה שמעודדת עשייה, ומתמקדת בדברים שהכי מקדמים אותי/ את המטרות שלי.

כאן נכנס חוק השלושה.

מחקרים שנעשו בצבא האמריקאי מצאו

שהמח האנושי אפקטיבי ביותר כשהוא מתמקד בלא יותר משלושה דברים.

מחקרים אחרים הראו שמולטיטסקינג מאריך ב 150% את זמן הביצוע של כל משימה. מדהים, נכון?

לכן, כדי להיות אפקטיבית, הציבי לעצמך שלוש מטרות/ משימות מרכזיות ביום/ בשבוע/ בחודש ואפילו בשנה.

רצוי שמשימה אחת תהיה קשורה לעבודה, אחת לבית/ משפחה ואחת לעצמך.

אין כמו לסמן V בסוף היום על משימות שבוצעו

כדי לתת תחושת הישג ולמלא אותנו במוטיבציה להמשיך.

אם יש לך שאלות עד כאן - את מוזמנת לכתוב לי בתגובות למטה.

שיהיה יום מלא במוטיבציה ולהתראות בטיפ מספר 6

גלית

וכאן תוכלי לקררוא את הטיפים הקודמים:

לחצי כאן לטיפ מספר 4

לחצי כאן לטיפ מספר 3

לחצי כאן לטיפ מספר 2

לחצי כאן לטיפ מספר 1

#חוקהשלושה #מינימליזםנרכש #ניהולזמן #ניהולזמןאפקטיבי

6 views

© כל הזכויות שמורות לגלית ליף גרינבלט 2020  -2014      

מצאי אותי בפייסבוק:  https://www.facebook.com/coachgalit

כתבי לי ב galit@beucoaching.com

דברי איתי ב 052-8338343

 

  • Facebook - Black Circle
  • YouTube - Black Circle