• גלית ליף גרינבלט

חוזרות לשגרה 6



מה שלום המטרות שלך?

כבר השגת את כולן?

מה, לא?

אוי.....

שמת לב איך אנחנו רוצות להגיע ישר למטרה?

לראות תוצאות מידיות? כאן ועכשיו?

כשאנחנו מציבות מטרה גדולה

וממהרות להגיע אליה יכולים לקרות שני דברים:

1. המטרה נראית כל כך גדולה ורחוקה שאנחנו מוותרות מראש

​ או

2. שאנחנו יוצאות לדרך בהתלהבות, עושות כמה פעולות, לא רואות את התוצאות, מתייאשות ומוותרות.

מוכר לך?

זה נכון בדיאטה, במציאת זוגיות, בפעילות גופנית ובעצם בכל תחומי החיים.

מסתבר, שהדרך להשגת כל מטרה בחיים, גדולה או קטנה, מורכבת מצעדים קטנטנים. צעדי תינוק.

ולכן, הטיפ הקטן להיום הוא כזה:

קחי כל אחת מהמטרות שלך ופרקי אותה לצעדים קטנים. אפילו קטנטנים.

כמה קטנים? תלוי בגודל המטרה, אבל - לפחות 5 צעדים לכל מטרה.

את הצעדים הקטנטנים האלה הכניסי ליומן.

מה עשינו כאן?

יצרנו בהירות לגבי המטרה

יצרנו בהירות לגבי השלבים להשגתה

יצרנו צעדים קטנים שקל לנו לבצע

ושמאפשרים לנו לעקוב אחרי ההתקדמות שלנו.

אז עכשיו,

משסיימתי לכתוב את הטיפ הזה

תוך יישום מדויק של הכלל שהצעתי כאן

אני הולכת להכין לעצמי כוס תה:

לקחת את הכוס מהארון

לשים בה תיון

למלא את הקומקום במים

להרתיח את המים

למזוג את המים הרותחים לכוס

לערבב

לשתות!

לחיי צעדים קטנים ומטרות גדולות,

שלך,

גלית

נ.ב

אם אהבת את הטיפ - את מוזמנת ללחות על לייק(למעלה)

לכתוב תגובה (למטה)

ולהעביר לחברה

ואם עדיין לא קראת את הטיפים הקודמים

תוכלי לקרוא אותם כאן:

לחצי כאן לטיפ מספר 5

לחצי כאן לטיפ מספר 4

לחצי כאן לטיפ מספר 3

לחצי כאן לטיפ מספר 2

לחצי כאן לטיפ מספר 1

#חוזרותלשגרה

6 views

© כל הזכויות שמורות לגלית ליף גרינבלט 2020  -2014      

מצאי אותי בפייסבוק:  https://www.facebook.com/coachgalit

כתבי לי ב galit@beucoaching.com

דברי איתי ב 052-8338343

 

  • Facebook - Black Circle
  • YouTube - Black Circle