הדרך אל תיבת האוצר שלך


נו, אז מה למדת מהקורונה?

אוף, כמה שהשאלה הזו יכולה להיות מתסכלת!!!

שמת לב איך עכשיו, כשקיבלנו אור ירוק לחזור לשגרה

כולם עסוקים בספירת מלאי וחשבון נפש

של פוסט עידן הקורונה?

גם לך נראה שמסביבך כולם עשו, למדו, יצרו, שיפרו וסידרו?


ומה אם בחרתי לקחת פסק זמן,

או להתכנס אל תוך עצמי

או פשוט להאט את הקצב?

האם זה אומר שמשהו לא בסדר?

אז לפני הכל, בואי נסכים שזה בסדר.

שאני בסדר ואת בסדר.

שלכל אחת מאיתנו יש את הקצב שלה

ואת דפוסי הפעולה שלה

ושאין מקצב אחד שהוא הנכון.

השוואות גורמות לנו לנסות להיות כמו מישהי אחרת

ובסופו של דבר- יכולות להיות הרסניות.

הרי לעולם לא נוכל להצטיין בלהיות מישהי אחרת.

לכל אחת מאיתנו יש תיבת אוצר משלה.

תיבה מלאה בכל טוב:

בערכים, יכולות, כישרונות, מתנות ייחודיות, אהבות, טעמים ואנשים

אם נפתח את התיבה של מישהי אחרת – לא בטוח שנאהב את מה שנמצא שם.

ולכן – כשאנחנו מסתכלות על מה שאחרות מספיקות לעשות

בואי נזכור שכל אלה הם חלק מהמסלול הייחודי

שעליהן לעבור בדרך אל תיבת האוצר שלהן.

נכון, אפשר להתפעל וכדאי לפרגן על העשייה וההתפתחות שלהן

אבל הכי חשוב שנתכנס פנימה ונתחבר מחדש

אל תיבת האוצר האישית שלנו.

משם, הרי, הכל מתחיל.

אחת הדרכים האהובות עלי להתחבר אל תיבת האוצר

היא ע"י סדרה קצרה של שאלות:

מוכנה?

1. מיהו אדם שאני מודה על קיומו בחיי? ולמה?

(זוהי הזמנה בשבילך לחשוב על אותו אדם יקר ואהוב ולפרט לעצמך

את כל הסיבות שבגללן את מודה על קיומו בחייך.

מה מיוחד בו? מה המשמעות שלו עבורך?)


2. מהו מקום שאני מודה על קיומו בחיי? מה אני אוהבת במקום הזה?

(זוהי הזמנה לדמיין לפרטי פרטים מקום אהוב.

בין אם זו פינה בבית או מקום שביקרת בו).


3.מהם איכות או כישור או כישרון מיוחד שאני מודה על קיומם בחיי?

(זוהי הזמנה להתחבר לחוזקות שלך. למתנות שלך. למה שהופך אותך למיוחדת)


כן, הבנת את הרעיון.

הדרך להתחבר אל תיבת האוצר האישית שלנו היא באמצעות הודיה עמוקה.

כשאני נמצאת בהודיה אמיתית,

אני לא יכולה להימצא בשום מקום אחר.

אי אפשר להיות בהודיה וגם לחוש בו זמנית רגשות כמו כעס, קינאה או כל דבר אחר.


ככל שאני מודה יותר, כך יש לי יותר על מה להודות.

ככל שאני מודה יותר, כך נחשפים בפני עוד ועוד אוצרות שנמצאים בתוך התיבה האישית שלי.

ואת יודעת מה מעניין?

האוצרות הגדולים ביותר שלנו אינם עולים כסף.

הם שם, זמינים לנו בכל עת ובכל מצב

ורק מחכים שנתחבר אליהם.

וכשאנחנו פועלות מתוך חיבור אל תיבת האוצר שלנו

הכל בדרך מרגיש נכון ומדויק.

הכל תואם את הערכים שלנו, האהבות שלנו

ואת מי שאנחנו.

תרגיל מדליק שאני מאוד אוהבת וחוזרת אליו שוב ושוב הוא 25X25

הרעיון הוא להודות על 25 דברים שהם בחינם או שמחירם אינו עולה על 25 ש"ח.

אם 25 נשמע לך הרבה, בואי תתחילי עם 10 דברים (עשיתי לך הנחה...)

הבוקר למשל, הודיתי על מדיטציה נפלאה של ג'י שטי שהיתה זמינה לי ביוטיוב

על הגומיה שעזרה לי לאסוף את השיער שהפריע לי בזמן הכתיבה

על קרני השמש הנעימות שחדרו מבעד לחלון וליטפו אותי

ועל הצמחים בגג שהאירו לי את הבוקר בזמן שהשקיתי אותם

הודיתי על הדרכה מעולה של טלי יחיה שהכירה לי מושג חדש: FLAT LAY

וגרמה לי להתחבר ליצירתיות שבי

ולבלות שעות בהעמדה וצילום של אביזרים

עד שיצרתי את התמונה שמלווה את הפוסט הזה.

וכמובן שעל בן הזוג והילדים.

מהם עשרת הדברים שאת מודה עליהם היום?

(כן, זה בסדר להמשיך עד 25 )


מאחלת לך שבוע נפלא

מלא בהודיה

ובגילוי מחדש של האוצרות שנמצאים בתיבה האישית שלך.

זכרי כי הדרך היא רק שלך

וכי את נהדרת ומיוחדת בדיוק כמו שאת.

באהבה,

גלית

השראה שבועית מגלית
חיפוש לפי תגיות
עקבי אחרינו
  • Facebook - Black Circle
  • YouTube - Black Circle

תגובות

© כל הזכויות שמורות לגלית ליף גרינבלט 2020  -2014      

מצאי אותי בפייסבוק:  https://www.facebook.com/coachgalit

כתבי לי ב galit@beucoaching.com

דברי איתי ב 052-8338343

 

  • Facebook - Black Circle
  • YouTube - Black Circle