למה אני אף פעם לא מצליחה? תרגיל פשוט תוצאות גדולות

"למה אני אף פעם לא מצליחה לרדת במשקל?"

היא שאלה אותי.

"מה חשוב לך באמת?" הסתקרנתי

"להבין למה את לא יורדת במשקל או להצליח לרדת במשקל?"

ידעת שלסוג השאלה שאת שואלת יש חשיבות מאוד גדולה?

איכות התשובות שאני מקבלת הן כאיכות השאלות שאני שואלת.

למה הכוונה?

כשאני שואלת שאלה בסגנון של "למה אני אף פעם לא מצליחה...?"

המח שלי ישר יוצא לחפש את כל הסיבות לכך שאני לא מצליחה.

הוא יחפש מידע, הוכחות, תירוצים, עדויות, דוגמאות

וכל מה שיתמוך ויסביר לי – "למה אני אף פעם לא מצליחה...?"

לעומת זאת, אם אנסח את השאלה שלי קצת אחרת

כמו למשל: "מה אני יכולה לעשות כדי להצליח ...?"

המח שלי ירוץ לחפש מידע, הוכחות, עדויות, דוגמאות

לכל מה שאני יכולה לעשות כדי להצליח ...

זה ממש דומה למנגנון החיפוש במחשב.

אם יצא לך לעשות חיפוש בגוגל, את בוודאי יודעת

שאיכות המידע שאת מקבלת תלויה באיכות ובדיוק

שאלת החיפוש שהכנסת. נכון?

וכך, מבלי שאני מודעת לכך, יתכן שהשאלות שאני שואלת

מחבלות בתוצאה שאני רוצה להשיג.

נכון, אני מאוד רוצה להצליח... אבל

המידע שקיבלתי תומך בכך שלא אצליח

וכך, למרות רצוני, ומבלי להבין למה זה קורה,

אני דורכת במקום.

מדהים, נכון?

אז הנה תרגיל בשבילך:

במהלך השבוע הקרוב, שימי לב לשאלות שאת שואלת את עצמך.

איך הן מנוסחות?

האם הן מנוסחות כך שתמצאי את כל המידע והדרכים שיעזרו לך להצליח?

אם כן – כל הכבוד!

אבל אם לא – נסחי לעצמך את השאלה מחדש כך שתתמוך במציאת

כל המידע שאת צריכה כדי להצליח.

וכמו תמיד, אשמח לשמוע ממך,

איך היה לך התרגיל?

למה שמת לב?

מה השתנה כששינית את השאלות שלך?

לחיי ההצלחה שלך,

סופ"ש נעים,

גלית

רוצה להיות בקשר?

בקרי באתר שלי

לדף הפייסבוק

כתבי לי: 052-8338343

התקשרי: 052-8338343