.jpeg)
2018 הולכת להיות השנה שלך! השראה ליום ראשון
- גלית ליף גרינבלט
- Dec 30, 2017
- 2 min read
עשר,תשע, שמונה, שבע, שש, חמש.....
הלילה בחצות נספור לאחור, נרים כוסית,
נתנשק ונקבל לחיינו בשמחה את שנת 2018.
שנה חדשה, הזדמנויות חדשות.
עצרת פעם לחשוב מי אחראי לאיך שהחיים שלך נראים עכשיו?
ולאיך שהם יראו במהלך השנה הקרובה?
האמת היא – שאני ורק אני אחראית לאיך שהחיים שלי נראים
כל פעולה שאני עושה (או לא עושה) היום
משפיעה על מה ואיך יראה המחר שלי.
אם בחרתי לוותר לעצמי ולא לצאת להליכה היום
מחר ארגיש פחות נח עם עצמי...
אם בחרתי לאכול את העוגיה - מחר אשא בתוצאות
אם בחרתי לא להירשם לקורס מקצועי
כנראה שהשנה לא תהינה לי המיומנויות הנחוצות לקידום מקצועי
ואם בחרתי שלא לגשת למכרז
סביר להניח שגם לא אזכה בו.
אז איך אני יודעת אילו פעולות עלי לעשות היום
כדי ליצור מחר טוב יותר?
אומרים שצריך להציב מטרות.
ולגזור מתוכן את הצעדים.
אז כן. הצבת מטרות היא פעולה מאוד חשובה
כי אם כשאין לנו מטרות
אנחנו נסחפות בזרם
במקום לנווט את חיינו לכיוון הרצוי לנו.
אבל בינינו, כמה פעמים הצבנו מטרות ולא עמדנו בהן?
בעיקר כשמדובר במשהו שקשור אלינו...
זה קורה מכיון שאנחנו מציבות מטרות שאינן באמת מהדהדות בנו
אולי בחרנו בהן מתוך השוואה לאחרים
אולי מתוך מחשבה ש"זה הדבר הנכון" לעשות
ואולי כי זה מה שמישהו אחר מצפה מאיתנו לעשות
אבל אז, כשהמטרות דורשות פעולה אמיתית, נחושה ולא נוחה
אנחנו מרימות ידיים.
הרמת ידיים הוא סימן לכך שדילגנו על צעד חשוב
שהיה עלינו לעשות עוד לפני הצבת המטרות.
הצעד הזה הוא לחלום.
לפנטז. לתת לדמיון לעבוד שעות נוספות
וליצור תמונה בהירה של מה שאנחנו באמת רוצות בחיים.
עלינו לסלק מגבלות של זמן, כסף, גיאוגרפיה, או כל דבר אחר
ופשוט לתת לעצמנו לעוף.
העיסוק בחלום יכול להיעשות בדרכים שונות:
אפשר לכתוב, לעשות דמיון מודרך, לחלום בהקיץ, ליצור לוח חזון
העיקר שנפרגן לעצמנו את הזמן והמרחב לעשות זאת.
החלום הזה הוא המפתח ליצירת בהירות
והבהירות היא זו שמאפשרת לנו להציב מטרות אמיתיות ולהחליט על צעדים.
כשיש לי חלום ברור ובהיר
אני יכולה לשאול את עצמי את השאלות הבאות:
למה החלום הזה חשוב לי?
מה המשמעות של החלום הזה עבורי?
ואיך ארגיש כשהחלום הזה יתממש?
התשובות לשאלות האלה מספקות לי תובנות
לגבי המשמעות וההרגשה שאני רוצה בחיי.
המשמעות הזו והרגש המצורף אליה
הם מנוע מאוד חזק לפעולה
גם כשהפעולות אינן נוחות לי במיוחד.
אם החלום שדמיינתי אינו מציאותי לי כרגע
אני יכולה לשאול את עצמי
"באילו דרכים נוספות אני יכולה
לקבל את תחושת המשמעות ואת ההרגשה שאני מחפשת?"
הרי יש דרכים רבות להגיע לאותה תוצאה ולאותה הרגשה.
עכשיו שיש לי משמעות ורגש שמנחים אותי
אני יכולה לגשת להצבת המטרות.
וכשיש לי מטרות מוגדרות וברורות, הנשענות על משמעות ורגש
אני תמיד יכולה לבדוק את מידת החיבור שבין הפעולות שלי
למשמעות ולרגש
ואת המידה שבה הן מקדמות אותי לעבר המטרה.
אז הפעם, ערב השנה האזרחית החדשה,
אני מזמינה אותך פשוט לחלום.
להרשות לעצמך את הזמן והמרחב
לעשות פעולה שהיא כל כך טבעית ובסיסית
אך נתפסת כמותרות.
תני לעצמך לחלום.
לשים את עצמך במרכז
לגלות מה את רוצה
זו הדרך שלך להפוך את השנה הזו לשנה שלך!
את הצבת המטרות כבר נשאיר למועד אחר.
שתהיה לך שנה נפלאה של סיפוק והגשמה,
באהבה,
גלית
רוצה להיות בקשר?
כתבי לי galit@beucoaching.com
התקשרי: 052-8338343
Commentaires