© כל הזכויות שמורות לגלית ליף גרינבלט 2020  -2014      

מצאי אותי בפייסבוק:  https://www.facebook.com/coachgalit

כתבי לי ב galit@beucoaching.com

דברי איתי ב 052-8338343

 

  • Facebook - Black Circle
  • YouTube - Black Circle

קורס מנהיגות נשית

מפגש 3 - אחריות

המפגש האחרון שלנו עסק בלקיחת אחריות אישית.

 

"הנהגה מהנשמה פירושה קבלת אחריות על יותר מצורכי הקבוצה גרידא.  זה אומר דאגה לצמיחתו האישית של כל אחד.  האחריות הזאת מתחילה בהתפתחות האישית שלכם עצמכם.  הנשמה שלכם יכולה להנחות אתכם בשמונה תחומים של החיים: 

מחשבות, רגשות, תפיסה, יחסים אישיים, תפקיד חברתי, סביבה, דיבור והגוף.

בכל התחומים האלה, התנהגותכם משפיעה על האנשים שאתם מובילים.  אם אתם מתפתחים, גם הם יתפתחו.

כמנהיגים מהנשמה אתם מקבלים אחריות על ההתפתחות שלכם ועל התפתחות הסובבים אתכם. 

שאלו את עצמכם שאלה אחת: "האם אני אתפתח מעשיית הדבר הבא?"

                                                                                                        דיפאק צ'ופרה.

 

 

דיברנו על מעגל האשמה ותחושת הקורבנות 

אל מול מעגל האחריות ותחושת השליטה שהוא יוצר. 

 

ראינו שאחריות של מנהיגה באה לידי ביטוי בשמונת התחומים הבאים:

 

  • מחשבות

מחשבות חולפות במוחנו מדי יום ותפקידנו הוא לברור לאילו מחשבות להתייחס ואילו לשחרר.  תפקידנו הוא לזהות דפוסי חשיבה קיימים ולשנות אותם.

הבחנו בין מחשבות אדומות שמעכבות אותנו לבין מחשבות ירוקות שמקדמות אותנו. 

 

  • רגשות

כמו המחשבות, גם הרגשות באים בדפוסים שעליהם ניתן לשלוט ע"י קבלת אחריות.

אחריות, משמעה להחליף רגש מתורגל בפתיחות. 

השתמשנו במעגל אפר"ת (אירוע, פרשנות, רגש, תגובה) כדי להחליף את הרגש השלילי שלנו ברגש חיובי ומקדם. 

לחיצה כאן תוביל אותך לפוסט על סוסי פרא ורגשות שליליים

  • תפיסת העולם

הפיזיקאי מקס פלנק אמר "כשאתם משנים את הדרך שאתם מסתכלים על דברים, הדברים שאתם מסתכלים עליהם משתנים."

אחריות משמעה להיות פתוחה לזוויות ראייה חדשות ולהבין שיש יותר מדרך אחת לתפוס את העולם ושתמיד יש לנו בחירה.  המנהיגה רואה יותר אפשרויות מהאחרים, לא מגבילה את עצמה, אלא בוחנת, מבלי לשפוט, כל אפשרות ורק אז מחליטה באיזו לבחור. 

  • מערכות יחסים

המנהיגה מבינה שאי אפשר לשנות אחרים.היא מתייחסת לעצמה כפי שהיא רוצה שאחרים יתייחסו אליה ומשנה בעצמה את מה שהיא רוצה לשנות. המנהיגה משבחת אחרים כשמשהו מצליח ולוקחת על עצמה את האחריות כשמשהו לא מצליח.

  • התפקיד שלי בחברה

המונח "הידבקות חברתית" מתאר השפעה שמתפשטת מאדם לאדם.  "ההידבקות החברתית" היא אמיתית אבל סמויה מהעין ופועלת בשני הכיוונים - השפעות שליליות וחיוביות הן מדבקות.

לכן, חשוב לבחור ברשת חברתית בעלת ההשפעות החיוביות והנרחבות ביותר ולבחור - איזו השפעה אני רוצה שתהיה לי על הסביבה שלי. 

  • הסביבה המיידית שלי

המנהיגה מודעת להשפעה שיש לה על הסביבה שלה ובהתאם שולטת במצבי הרוח שלה, בשפה, במחשבות ובמעשים.

  • הדיבור שלי

לבחירת המילים יש משמעות רבה בעיצוב החיים ובהשפעה על אנשים אחרים. המילים חושפות מחשבה, רגש, תפיסה, יחסים ותפקיד חברתי.

קבלת אחריות על הדיבור שלנו מתייחסת גם לממדים כמו טון הדיבור, הרגשות שמאחורי הדברים, תפיסות ועוד. ניתן לפתח מיומנויות ולשלוט בכל ניואנס של הדיבור על מנת לשלוט במסרים המועברים לשומעים - ואולם, כאשר שומרים על פתיחות ועל אותנטיות - הקשר שנוצר עם הקהל הוא אמיתי יותר. 

הדיבור מתייחס גם לסוג השאלות שאני שואלת - כמו שאומרים:  שאלה חכמה מניבה תשובה חכמה.  אז למשל במקום לשאול:  "למה אני תמיד נכשלת?" נשאל "איך אני יכולה להצליח?" 

וישנו גם הדיבור הפנימי שלנו.  הדברים שאני אומרת לעצמי.  לקיחת אחריות על הדיבור הפנימי שלי מתחילה בשימת לב למה שנאמר ושליטה על השיח הפנימי כך שיהיה בונה ומקדם.

 

  • הגוף שלי

הגוף הוא הייצוג הגשמי של המהות שלנו בעולם.המנהיגה לוקחת אחריות על הגוף שלה.שומרת עליו ומזינה אותו בדרך שמאפשרת לו להשתמש במלוא הפוטנציאל שלו.

______________________________________________________

 

תרגיל:

  • איפה אני לא לוקחת אחריות על החיים שלי?

  • מה המשמעות של אי לקיחת אחריות בתחום זה ?

  • מה הרווח שלי מאי לקיחת אחריות בתחום זה?

  • מה המחיר שאני משלמת על אי לקיחת אחריות בתחום זה?

  • איך יראה התחום אם אקח עליו אחריות ?

  • מה מונע ממני לקחת אחריות על תחום זה?