מנהיגות נשית מעשית

במפגש זה עסקנו בזיהוי והכרת

ה"שדונים שלנו". 

ה"שדונים" הם ה"קולות" המעכבים

ש"שומרים" עלינו מפני כישלון.

מטרתם לשמור על סטטוס קוו 

וכך, בפועל, הם גורמים לנו לדרוך במקום.

 

הם צצים ברגע שהם מריחים שינוי באוויר

ומדברים להיגיון שלנו בצורה מאוד משכנעת

תוך התייחסות לכל הנקודות הרגישות ביותר שלנו. 
 

סימנים לכך שה"שדונים" נמצאים בסביבה יכולים להיות משפטים כמו:

"ככה זה"

"אצל כולם זה כך"

"בדרך כלל..."

"אם אעשה ..... יקרה..." 

"אני לא מספיק..."

ועוד.

 

גילינו  שאי אפשר להיפטר מהשדונים לחלוטין

אך בהחלט אפשר לגמד אותם.

 

הנה כמה דרכים להתמודדות עם ה"שדונים"

1. להקשיב לשדון, לשאול אותו מה הוא רוצה ואז לסתור את כל הטיעונים שלו.

2. להתחבר לחזון, לערכים ולשליחות שלי.

3. JUST DO IT  - פשוט לעשות.  להניח את השדון בצד, להפסיק לחכות לרשות מאחרים ופשוט לעשות.

4. לרשום את כל ההצלחות שלי

5. לפתח מנטרה חיובית ולחזור עליה עד שהיא נצרבת בתודעה. 

6. עקרון ההשרייה - להקיף את עצמי בידע, התנסויות ומסגרות שיתמכו בצמיחה שלי.

7. לנהל מחברת תודות - לחצי כאן להורדת דף תודות 

​

אתן מוזמנות לנסות את השיטות האלה ולהוסיף שיטות משלכן.

לחיי ההצלחה שלך,

גלית

 

 

ספר מצוין שעוסק בשדונים: "לאלף את השדון" מאת ריק קארסון. 

________________________________________________

 

בחלקו השני של המפגש עסקנו בפריצות דרך.

פריצת דרך היא הפעם הראשונה שבה אני עושה משהו שלא הצלחתי לעשות קודם לכן.

 

שלושה גורמים משפיעים על היכולת לפרוץ דרך  :

1. אסטרטגיות

2. הסיפור שאני מספרת לעצמי

3. המצב התודעתי

 

יש שלוש דרכים לשנות את המצב התודעתי:

1. הגוף

2. המיקוד שלי

3. השפה בה אני משתמשת

 

ערכנו תשליך לגורמים שמעכבים אותנו

וחצינו את הקו תוך התחייבות לעשות משהו שיקדם אותנו.

 

שני הטקסים האלה היו ביטוי לשימוש בגוף שלנו לצורך שינוי המצב

התודעתי שלנו.

 

במפגש צפינו בסרטון מעורר השראה על ניק ווצ'יץ'

לצפיה בסרטון (גרסה ארוכה יותר) לחצי על התמונה 

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

בהצלחה ולהתראות במפגש הבא,

גלית