

חוזרות לשגרה 12
"כמה מוקדם אפשר כבר לקום? גם ככה אני נקרעת מהמיטה בבוקר אז לקום מוקדם יותר? רק המחשבה על כך עושה לי רע" אין לך מושג כמה פעמים שמעתי את...


חוזרות לשגרה 11
שבוע חדש, טרי, רענן ומלא בהזדמנויות חדשות נפתח היום. כמו דף חדש במחברת שרק מחכה שנכתוב עליו וניצוק בו תוכן, אופי uאישיות. בעשרת הימים...


חוזרות לשגרה 10
איך היה סופ"ש? כל שבוע מוצלח מתחיל במוצ"ש. מוצ"ש הוא זמן אידיאלי לשבת עם היומן ולעבור על התוכנית השבועית. למה עלי לשים לב לקראת השבוע...


חוזרות לשגרה 9
יום שישי את יודעת... היום קצר, המלאכה מרובה. נצלי את סוף השבוע למנוחה, לשינוי אווירה ולמילוי מצברים. הקשיבי לגוף שלך, ללב שלך - מה הם...


חוזרות לשגרה 8
יום חמישי כבר כאן! השבוע אוטוטו מסתייים וזה זמן מעולה לסיכומים. הנה שאלות מנחות: מהי ההרגשה הכללית שלך לגבי השבוע שחלף? מה היו המטרות...


חוזרות לשגרה 7
קרה לך שהגעת לעבודה ופתחת את היומן או שפתאום, בדרך, צצה לה תזכורת בנייד וכך גילית שהישיבה החשובה שנקבעה לבוקר פשוט פרחה מזכרונך? או קרה...


חוזרות לשגרה 6
מה שלום המטרות שלך? כבר השגת את כולן? מה, לא? אוי..... שמת לב איך אנחנו רוצות להגיע ישר למטרה? לראות תוצאות מידיות? כאן ועכשיו? כשאנחנו...


חוזרות לשגרה 4
איזו מלכה את! יצרת רשימה, חילקת לקטגוריות ודיללת משימות מיותרות. אבל, שמת לב איך כשכותבים ביומן, זה מאוד מפתה לדחוס המון מטלות, בכתב קטן...


חוזרות לשגרה 3
אז יש לך יומן ויש לך רשימה מחולקת לקטגוריות ולמשימות קבועות ומשתנות אבל רגע לפני שאת מסתערת על היומן וממלאת את השבוע הקרוב עד אפס מקום -...


חוזרות לשגרה 2
אז עכשיו יש יומן! אבל איך עובדים אתו בצורה אפקטיבית? איך מוודאים שהוא לא הופך לבלגאן אחד גדול או לחלופין - נשאר מיותם? הסוד הוא ברשימה!...