רכבת הרים, טרק, ותרגיל לסיכום השנה

ראש השנה הוא זמן נפלא לסיכומים

והזדמנות להקדיש זמן ומחשבה לעיצוב ותיכנון השנה החדשה.

אצלי שנת תשע"ד היתה שנה עמוסה במיוחד מבחינה רגשית

ומלאה במורדות ובעליות

אם הייתי נותנת לתשע"ד כותרת - הייתי מגדירה אותה

כשנה של רכבת הרים.

שתי הנשים המשמעותיות בחיי, אמא שלי וסבתא שלי חלו מאוד ממש בו זמנית.

אמא עברה ניתוח לב מאוד מורכב והיתה מאושפזת במשך חדשים בסכנת חיים

כשממש במקביל סבתא הלכה והידרדרה

היה לנו נס גדול כשאמא החלימה

אך זמן לא רב אחרי שהשתחררה מבית החולים

נפרדנו מסבתא, שנפטרה, בשיבה טובה, בגיל 98.

והיתה גם שמחה עצומה. נולד לי אחיין חדש, בנו הבכור של אחי הקטן.

רוויתי המון נחת מהילדים שלי

ועשיתי מספר קפיצות דרך קוונטיות בעסק שלי.

למדתי, התפתחתי, העזתי

חוויתי פיק ברכיים בכל פעם שיצאתי מאזור הנוחות שלי

הרציתי בארגונים, הובלתי קורסים וסדנאות, הופעתי בתקשורת וזכיתי לעבוד עם נשים מופלאות.

ראיתי הרבה ברכה בעמלי כשנשים שליוויתי הגיעו להישגים יוצאי דופן

וגם - אחרי שנתיים בתפקיד, נפרדתי מניהול המעגל העסקי.

בכל הנקודות החשובות הייתי מוקפת בנשים מדהימות.

החברות הקרובות שהיו איתי ולצידי ברגעים הקשים והשמחים,

הנשים העצמתיות שהשתתפו בקורסים שהנחיתי

המתאמנות האהובות שלי שלימדו אותי על נחישות ועל מחויבות

ובעלות העסקים המדהימות שפגשתי בקבוצות נשים שהשתתפתי בהן.

חוויתי הצלחות גדולות אבל גם תסכולים ואכזבות

רכבת הרים, כבר אמרתי?

ומה איתך?

איך את מסכמת את תשע"ד שלך?

הנה תרגיל שיכול לעזור לך:

כדאי להצטייד בדף ועט ולענות על השאלות בכתב.

את עשויה להיות מופתעת מהתשובות שלך וגם

תמיד כיף לחזור אל הדברים בסוף השה הבאה.

אילו הצלחות היו לך השנה? (אל תצטנעי. זה המקום לציין הצלחות קטנות וגדולות כאחד)

על מה את גאה בעצמך? (דברים שעשית, הישגים שלך, מי שהיית )

מה את בוחרת לקחת איתך אל תוך השנה החדשה?

על מה את רוצה לוותר? (אילו מעשים, מחשבות, דפוסי התנהגות, מערכות יחסים הגיע הזמן לשחרר?)

מה את רוצה לעשות אחרת בשנה הבאה?

ואם היית נותנת כותרת לשנה החולפת - מה הכותרת שהיית בוחרת?

ולבסוף, כשאת מסתכלת קדימה: מה הכותרת שאת רוצה לתת לשנה החדשה?

הכותרת שלי לשנה החדשה היא:

שנה של טרק מהנה אל פסגות חדשות

אני מאחלת לך שנה של בריאות לך ולכל יקיריך

שנה שבה תרגישי שאת גדלה ומשגשגת בכל תחום שתבחרי

שנה שבה תפרצי את הגבולות של עצמך

שנה שבה תיקחי אחריות על החיים שלך

ותדעי בכל נים שאת המנהיגה בחייך.

ובעיקר - שנה שבה תרגישי שלמה עם עצמך, בדיוק כפי שאת !

שנה טובה!

שלך,

גלית

תוכלי ליצור עמי קשר:

באתר : http://www.beucoaching.com

בפייסבוק: https://www.facebook.com/coachgalit

במייל: galit@beucoaching.com

בטלפון: 052-8338343

וכדי שבאמת תהיה לך שנה טובה

אני רוצה להזמין אותך להצטרף אלי

ולפתוח את השנה החדשה בסדנת "נשים יוצרות חזון"

שתעזור לך להתכוונן וליצור את השנה שאת רוצה.

הסדנא תתקיים באוקטובר ואני נותנת הטבה מאוד מאוד גדולה

לנרשמות עד ראש השנה.

כדי לגלות מהי ההטבה וליהנות ממנה - לחצי כאן.