אני מספיקה! סיפור אישי חשוף.

קורה לך שאת מתחבטת בשאלה "אני באמת מספיקה?"

מספיק טובה? מספיק חכמה? מספיק........?

הסיפור שלי היום מאוד אישי וחשוף.

אז אם את ברת מזל וחיה עם תחושה תמידית ש"אני נהדרת" "אני מספיקה"

את מוזמנת לדלג על הפוסט הזה.

בהרצאה שלה בTED, ברנה בראון מפצירה בצופים

להגיד לעצמם "אני מספיקה". "I AM ENOUGH"

(קישור להרצאה המצוינת מופיע בהמשך)

וואו כמה שהמשפט הקצר הזה הוא עצום ומשמעותי.

אני מספיקה? באמת מספיקה?

אני כל כך רוצה להיות מספיקה. משכנעת את עצמי שאני מספיקה.

אז למה זה לא תמיד עובד?

מה זה הקול הפנימי הזה שממשיך לנקר ולהגיד "את לא מספיקה!"?

בשבוע שעבר הייתי באירוע של טד נשים בירושלים.

כל כך שמחתי להיות בין מקבלות הכרטיסים (למעלה מ 2000 נשים פנו).

ההרצאות, גם אלה ששודרו מחו"ל וגם המרצות מישראל היו נפלאות.

והיה גם השלב של ה OPEN MIc כלומר הזדמנות לדבר על נושא כלשהו במשך 5 דקות.

לא ביקשתי לדבר, כי "מה כבר יש לי להגיד?"

אבל כששמעתי את הדוברות

(הן היו נהדרות, רהוטות יותר או פחות אבל טובות, אמיצות, אותנטיות),

פתאום קלטתי שהן מדברות על נושאים שעליהם אני תמיד מדברת.

שגם אני יכולתי להיות שם.

כשנכנסים לאולם של טד, יש, על הבמה, את הסמל האדום, המוכר.

הרבה מצטלמים לידו. וגם אני הצטלמתי.

המטרה שלי היתה לחוש איך זה מרגיש וליצור לעצמי מציאות לקראת הפעם הבאה.

(אני באמת מאמינה שתמונות יוצרות מציאות )

העליתי את התמונה לפייסבוק וקיבלתי המון תגובות.

של ברכות, וכל הכבוד, וכמה שגאים בי.

לאחרים נראה טבעי שאני מדברת בכנס.

אבל אני חשבתי: "מה אני? אני לא מספיקה"

לקח לי הרבה זמן להגיב למברכים כי "איך אאכזב את כולם?

איך אגיד להם שלא דיברתי אלא רק הייתי שם? שהצילום הוא משאלת לב?

איך אחשוף שמה שנראה שם זו לא המציאות?"

מצאתי את עצמי מציצה ובורחת. מרגישה כל כך לא מספיקה.

לא היה לי האומץ לעלות ולדבר.

אוף. "אני מספיקה!!!!!" "מ-ס-פ-י-ק-ה!!!" "כן, מספיקה!" ולא משנה מה חושבים.

ולא משנה איך דברים נראים.

...אם רק באמת הייתי מאמינה בזה.

אחת הדוברות באירוע שאלה את הקהל : "נכון שאתן חושבת שאני מצליחה?"

בתגובה הקהל הריע לה "כן".

והיא אמרה "אני לא יותר טובה מכן. כל אחת ואחת מכן היא מצליחה בדיוק כמוני. זה פשוט שאני אומרת לעצמי בכל בוקר כמה שאני טובה. ואחרים פשוט מאמינים לי."

אז אני עובדת ואמשיך לעבוד על האמונה הפנימית הזו ש"אני מספיקה". לעשות לעצמי סוויצ'ים בחשיבה

לעבור דרך הפחד

ובעזרת השם נתראה בשנה הבאה על הבמה ב TED.

אהבת?

את מוזמנת להגיב ולשתף חברות

באהבה,

גלית

נ.ב.

עדיין ניתן להצטרף למחזור הבא של מועדון יום א

כל הפרטים – כאן.

לצפייה בסרטון של ברנה בראון לחצי כאן