איך להפוך את השבוע שלך למוצלח במיוחד

קרה לך שהגעת לסוף השבוע

ובמבט לאחור ראית שהשבוע לא היה כל כך מוצלח?

שהשבוע לה היה בדיוק כמו שרצית?

כדי ליצור שבוע מוצלח צריך להתחיל לחשוב עליו כבר בתחילתו.

רק שלא תמיד אנחנו לקוחות את הזמן להסתכל קדימה

ולחשוב: "מה בדיוק אני רוצה השבוע?"

"אילו תוצאות אני רוצה להשיג?"

"מה יהפוך את השבוע שלי למוצלח?"

הנה כלי שיכול להפוך את השבוע שלך משבוע רגיל

לשבוע מוצלח במיוחד

הכלי הוא: תיאום ציפיות!

תחשבי על זה:

לכולנו יש בראש תמונה של "איך דברים צריכים להיות"

אנחנו יודעות בדיוק איך הזוגיות שלנו צריכה להיראות

אנחנו יודעות בדיוק איך הילדים שלנו צריכים להיות

אפילו לפני שיש לנו ילדים

אנחנו יודעות בדיוק איך העבודה שלנו צריכה להיות

ואפילו איך הבוס אמור להתייחס אלינו

אנחנו יודעות איך הבית, והסביבה והחברים

וכל דבר סביבנו צריך להיות.

הידיעה הזו מתבססת על אמונות, על דעות, על ניסיון חיים

ועל דברים שראינו ושמענו.

אם אנחנו יודעות בדיוק איך דברים צריכים להיות

איך זה שיש לנו חוסר שביעות רצון בחיינו?

חוסר שביעות הרצון נובע

מהפער שבין התמונה שציירנו לעצמנו

של איך דברים אמורים להיות

לבין איך שהם נראים במציאות.

הפער הזה שבין התמונה שציירנו לעצמנו

לבין המציאות - הוא שיוצר את האכזבה, את הכעס, התסכול והכאב.

הדבר הטבעי שאנחנו נוטות לנסות לעשות, באופן אינסטינקטיבי

זה לשנות את המציאות

שהבוס יגיב בצורה מסויימת

שבן הזוג יתייחס אלינו בצורה מסויימת

שהילדים יתנהגו בצורה מסויימת

אבל לשנות את המציאות זה דבר כמעט בלתי אפשרי

אנחנו לא יכולות לשנות אנשים אחרים

כל עוד הם עצמם לא רוצים להשתנות

הניסיון לשנות אנשים אחרים

שם אותנו במקום קורבני.

אנחנו נותנות בידי אחרים את הכח וההשפעה על החיים שלנו.

האופציה השניה שלנו היא: לקחת אחריות!

במקום לנסות לשנות אחרים

אני משנה את מה שנמצא בשליטתי:

את איך שאני מסתכלת על דברים

את התבנית שיצרתי לעצמי

את הציפיה שלי מהאנשים, מהמצב ומכל אינטראקציה בחיי.

כשאני לוקחת אחריות ומשנה את מה שבשליטתי

אני יוצאת ממקום של קורבנות

למקום של השפעה והובלה.

כאן מגיע תורו של תיאום הציפיות

תיאום ציפיות יכול להיעשות עם כל אדם שאיתו יש לי אינטראקציה משמעותית

אבל בראש ובראשונה

חשוב לעשות תיאום ציפיות עם.....עצמי!

אני שואלת:

מה אני רוצה מהיום הזה?

מה אני רוצה מהשבוע הזה?

מה אני רוצה מהמפגש הזה?

מה יהפוך את היום שלי ליום נפלא?

מה יהפוך את השבוע שלי לשבוע מוצלח במיוחד?

מה יגרום לי להיות שמחה ומרוצה?

כשאני יודעת מה בדיוק אני רוצה

יש לי יכולת למדוד

עד כמה הדברים התקיימו

ויש לי יכולת לשחק עם הדברים

כדי לערוך התאמות.

התאמת הציפיות שלי אין פירושה פשרה או בינוניות

הכוונה היא להתאמת הדרך בה אני מסתכלת על הדברים

לכזו שתשרת אותי, תיהיה ריאלית ואוכל גם להשיגה.

בואי ניקח דוגמא:

נניח שנרשמת לקורס

בציפיה שהוא יהיה מהפכני וישנה לך את כל החיים.

הרבה גורמים עלולים להביא לכך שהוא לא יעמוד בציפיות שלך

ואת תתאכזבי.

אבל אם, לעומת זאת, הציפיה שלך תהיה לבוא בראש פתוח

וללמוד דבר אחד חדש, תובנה חדשה, כלי חדש

ככל הנראה - תקבלי בדיוק את מה שרצית.

תמיד יש משהו חדש ללמוד

וגם, כשאת באה בראש פתוח ועם נכונות ללמוד

נפתחות לך אפשרויות והזדמנויות חדשות.

השינוי שאני עושה בציפיה שלי - משנה את כל החוויה שלי.

אז עכשיו, אני מזמינה אותך להצטרף אלי השבוע

ולעשות תיאום ציפיות עם עצמך.

איזה מן יום את רוצה שיהיה לך?

מה חשוב לך שיהיה ביום הזה?

ומה תהיה תוצאה מדהימה שתהפוך את היום הזה ליום נפלא?

ואותו הדבר לגבי השבוע שלך

איזה מן שבוע את רוצה שזה יהיה?

תחשבי על כל הדברים שצפויים לך השבוע

מה יהפוך את השבוע הזה לנפלא?

מה הציפיות שלך?

מהו החלק שבידיים שלך?

ואיך את יכולה לקחת את מה שבשליטתך

ולהפוך אותו להכי חיובי שאפשר?

מנהיגות היא לקיחת אחריות על התוצאות שאני מייצרת בחיי.

שיהיה לך שבוע נפלא

שעומד בציפיות שלך

באהבה,

גלית

נ.ב.

אם נח לך יותר לצפות בסרטון במקום לקרוא לחצי כאן